周末的时候，老公去电台做节目，我跟着顺风车出门拿修理之后的戒指，还带了两本朱老签名的书给某同行Wu。约到Wu又打电话约Mis
Liu，不过她老人家又在听讲座，没空。于是我跟Wu两人在CAFE坐了一个多小时，一直说话，一直说不完。每次我、Wu还有Mis
Liu见到面，都会交换一些最近学习的新发现，对一些咨询流派和技术的看法，自己成长的体会，理论的融会贯通……讲的人很认真，听的人也很认真，听完之后给出最真诚、没有装饰的回馈。由于大家都有很好的觉察能力，一般不会存在害怕说错话、引起冲突之类的事情。这次跟Wu一起聊，“如何构建自己的理论系统即个人咨询风格”的问题，以及“觉察中包含的危险”是主要的话题。说到下午五点，Wu说要回去做饭了，他爸妈出门了，老婆大着肚子在家等饭吃呢
对于第二个问题，我觉得有必要在这里说一说，因为有个别看我博客的人，是一直在努力地做自我觉察的。觉察是很好的，有随时随地的觉察，就有随时随地的接纳。比如我觉察到某个情结的存在，以及由此带来的投射和情绪，我都觉察到了，而且我接纳它的存在。于是这一刻就会产生一个“空”。但是这会有一个可能的危险，那就是情结里头固着的情感和能量并没有得到疏通，它还在那里；而且因为只觉察不处理，可能带来情结包裹不断加深的副反应。我自己就曾经错误地以为某些情结处理掉了，后来才发现，只是包裹得更深了。所以我的意见是，当你的觉察和自知之明修炼到了一定的程度，需要找专业人士帮忙疏通，哪怕是悟性很好的人（释迦牟尼那样的人除外），也可能需要别人稍微拉一把，去登上另一个台阶。我跟Wu说，“你已经到了这个时候。”
意象对话技术是我目前所知道的修通情结问题最好的方式（这个推崇是我经过了怀疑、半接纳、不完全接纳等前期过程后产生的），但是它走到一定的深度之后，存在的风险也是比较大的：如果是一把木剑，给谁用也不会产生什么伤害，但也只能耍着玩；一把好剑要一个懂得剑的生命力的剑士来使用。没有接受过专业的心理督导和自我分析的咨询师，不要随意运用这个技术去全程做咨询，哪怕你号称自己在咨询界混了二十年，不然二次伤害的产生是相当容易，而且是不知不觉的。忘了哪个老师说的，生活经验并不一定能使你的咨询功力得到增长，一些经验主义的咨询师可能只是拿自己的经验去套别人的生活，反而对来访者造成伤害。我就见过为数不少的自以为很有功底的咨询师和心理学老师，经常处在完全失察的状态下。Anyway，我们除了坚韧的不紧不慢的成长意志，还需要机缘。条条大路通罗马，也许对于读者来说，还有更适合你个人的方式——修万般法门都是正道，都是禅。