
不得不承认,虽然同为女性,但有时候我确实是不了解我的部分同类
一部分的她们出门不愿意走路,却可以穿高跟鞋逛街一整天
一部分的她们节食减肥,却非常清楚城市里每个区域受欢迎的餐厅地址,并且时常光顾
一部分的她们讨厌夏季的炎热,却可以长发披肩的化着妆走在室外
等等的一些状况让我看了尤为不解,这到底是为什么 为什么 为什么??
前几天,整个城市笼罩在雷雨前恐怖的低气压里,要命的湿度让我臭着一张闹脾气的脸,即便坐着不动也闷热难受
不能被天气弄得坐以待毙,俺决定要运动去,痛快的出一身汗也许会觉得舒坦很多
于是回家之后整理了包包就慢跑的去了瑜伽会所,赶上的是一堂中级流瑜伽课
进教室一看,总共就只有不到10个人。估计因为这样难受的天气,大家都不愿意和自己过不去的躲在家里孵空调了
人数少的课程好处是老师会很用心的一个一个纠正动作,而要命的就是一定会被折腾到半死也没办法偷懒……
课程开始了10分钟,我就开始飚汗,很不明白为啥会所会抠门到更衣室有空调,但教室里的就是不开
后来问了才知道,这是应好几位会员的提议,她们觉得闷热多出汗有利于减肥
我的同类再度让俺吐血…………
也许我前世是河马转世吧,体积大、耗氧量大,在闷热和高湿度的环境下,运动能力会急剧下降
至于这节课的内容,如果我不是确认了课程表是中级的程度,我会很怀疑自己是不是误入挑战人类极限的高级班教室
因为前部分的伸展拉伸的部分做完之后,后面就如同杂技练习班一样,做的清一色全部都是用双手和手肘支撑整个身体悬空的动作
整个教室此起彼落的“咣~~咣~~”声,都是因为手部支撑力不足而跌落地板造成的
老师在不足10个学生中巡视了一圈,对俺投来了期待的目光,蹲在我身边不断的重复:你可以的,加油!!再试一下,你能够做得到…………
疯了!!!俺这人有个毛病,就是不好意思让人失望
老师在俺边上坐定不走了,整个教室里旨在出汗减肥的同学都松了口气的盘腿放松,等着看俺表演
如上图,就是这个天杀的孔雀式 手肘为受力点顶住胃部,允许下巴贴地面协助支撑
俺好像狗熊打滚一样的在垫子上揉来碾去,身体是撑起来了,但是怎么都没办法抬头让下巴着地
于是就做出了一个怪异的动作,身体悬空后,整张脸就好像布鞋的鞋底板一样在地上要命的搓揉,让俺数度怀疑自己的脸会因此变成四川盆地
老师再度使出秘笈,拿出教室里人手一个的尼龙绳套在俺的手肘部位,这样可以协助用力,不让肘关节因为无法用力并拢而致使力量分散动作失败
哇靠,一个中级瑜伽课也要搞这么大,连SM的传统项目都出动了,真的想要了我的老命啊!!!
原本还以为脸在地上蹭了这么久,就这惨状也该放俺一条生路了吧
谁知道老师又放出大绝招,俺也只有认命的继续发狠折腾…………
一个半小时的课程终于结束,俺已经连带全身的衣服和自带的防滑毛巾垫一起湿透,外带两个被尼龙绳勒出瘀青的胳膊…………
老师让俺说说动作体会,俺的答案是:努力练好瑜珈吧,万一哪天时运不济也可以凭这点本事上街卖艺傍身啊
洗好了澡离开时,前台小姐笑容异常甜美的对俺说:这个星期六晚上有肚皮舞课程,你一定要来哦~~
俺一边干笑着回答俺会来,一边心里OS狂下:为啥都会看上俺,为什么 为什么 为什么??